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シミ・くすみが出来る原因と改善法
シミの原因
シミの一番の原因は紫外線です。
紫外線を浴びると、皮膚はメラニン色素を作って防御しようとします。
メラニン色素は役目が終わると肌の新陳代謝とともに本来ははがれ落ちるものですが、年齢を重ねると新陳代謝がにぶくなります。
そうすると、肌の表面に長く滞在していたメラニン色素が色素沈着を起こしてシミになってしまいます。
他にもシミの原因はあります。
- 加齢によって皮膚細胞の再生・修復能力が低下する。
- 喫煙によるビタミンCの破壊や、有害物質の影響で肌へのダメージが大きくなる。
- 睡眠不足、ストレス、慢性的な疲労などによって皮膚細胞のさび(酸化)が進む。
- 冷えなどによる血行不良によって皮膚細胞へ酸素や栄養が補給されず、老廃物も排出されずに肌を汚してしまう。
- ホルモン分泌の減少によって皮膚細胞の再生能力が低下する。
くすみの原因
くすみの原因は血行不良や、新陳代謝の低下です。
血液の循環が悪くなると、顔色が暗く見え、それがくすみに見えます。
血液の循環が悪くなると、新陳代謝が低下し、肌に残った古い角質が厚くなってしまい、くすみになります。
できてしまったシミ・くすみへの対策
古くなった角質を取り除きつつ、新陳代謝を高め、メラニンの生成を抑制するためにビタミンCなどを含んだ化粧品などでスキンケアを行い、マッサージで血行を促進することで、シミ・くすみを解消できます。
ビタミンCの中でも、ビタミンC誘導体(安定型ビタミンC)は、従来のビタミンCに比べて吸収力が数十倍も高く、酸化を防ぐ効果(活性酸素の消去)もあるので、より良いといわれています。
ビタミンC誘導体が配合された化粧品でのケアがより効果的です。
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