エアーマッサージは各部をやさしく揉みあげます
・腰まわり
血液の環流を促進し、負担のかかり易い腰のコリを揉みほぐします。
・おしり～もも
たまりがちな血液の環流を促進し、下半身の疲れを取り除きます。
・ふくらはぎ～足先
ふくらはぎの血液環流促進作用によって、脚の血行を高め、身体全体の血行を活発にします。
血液環流促進が大切な理由
血液は心臓というポンプによって身体中を循環しています。
心臓を中心として送り出される「血液を運ぶ血管」を動脈、反対に心臓にもどる「血液が通る血管」を静脈といいます。
血液の場合、渋滞が起こり易いのは静脈で、特に太ももから下の脚部は、心臓から遠く、下の方にあるため、一番渋滞が起こり易い部分なのです。
リンパの流れ
リンパの流れをよくすると、疲労回復、免疫力アップ、むくみを解消する効果があります。
血液環流促進によって心臓へ血液を流すマッサージは、同時にリンパの流れも良くしてくれます。
足のむくみの原因と改善法
足のむくみの原因は、長時間の立ち仕事や、デスクワークなど、同じ姿勢を維持した場合に全身の血行が悪くなることで起こります。
血行が悪くなると、ふくらはぎのむくみや、足首の痛みなどの症状が出る場合もあります。
生活環境(運動不足や睡眠不足、エアコンなどで冷え、ストレス)などや、足の締め付けの強い靴下や、極端にかかとの高いヒールなども足のむくみの原因となります。
足の筋肉の疲労などにより、時間が経つにつれて、ふくらはぎの筋肉がポンプの役割を果たせなくなり、血流が悪くなってしまいます。
これが、足のむくみや痛みの原因となります。
更には、重力の影響により足などの一定の場所に水分が溜まるという原因は、足のむくみだけでなく、顔のむくみの場合であってもほぼ原理は同じです。
足のむくみは他の原因もあります。
圧迫感のある下着を着けることで血流が妨げられ、これも足のむくみの原因になることもあります。
足のむくみをふせぐには、血流の流れを良くするのが効果的です。
インターネットでのお問い合わせ・ご予約はこちら
お電話でのお問い合わせは048-762-3760まで
